為貫徹落實國務(wù)院關(guān)于實施健康中國行動的部署，幫助廣大職工以更加健康的心態(tài)和飽滿的熱情投入到工作生活當(dāng)中，9月25日，青海省總工會女工部和青海水電集團(tuán)工會女工委聯(lián)合舉辦了“職工心理疏導(dǎo)”講座。青海師范大學(xué)教育學(xué)院副教授、心理學(xué)教研室主任、青海省醫(yī)學(xué)會心理咨詢與心理治療學(xué)會專家委員侯廣彥教授應(yīng)邀作了題為《壓力應(yīng)對與情緒管理》的專題講座，集團(tuán)本部機(jī)關(guān)及各子公司在寧50余名職工代表聆聽了講座。

講座中，侯廣彥教授以生動活潑、詼諧幽默的語言，通過個案分析，循序漸進(jìn)地從身心健康的評定標(biāo)準(zhǔn)、表現(xiàn)形式、產(chǎn)生的原因進(jìn)行了細(xì)致講解，并以互動交流的方式引導(dǎo)大家調(diào)適健康心理，有效管理控制情緒，理性認(rèn)識自己和他人，懂得換位思考，讓在場人員認(rèn)識到情緒管理在生活和工作中的重要性，提升了大家的自我減壓能力。同時，侯教授以現(xiàn)實案例，幫助大家樹立起構(gòu)建幸福職業(yè)心態(tài)的理念，教會大家要從容面對困境，舒心工作、幸福生活，并帶動家庭成員追求健全人格、健康心態(tài)和健壯體魄，實現(xiàn)家庭幸福。

講座得到參與職工一致好評，大家表示，舉辦職工心理健康講座體現(xiàn)了集團(tuán)工會對廣大職工身心的關(guān)懷關(guān)愛。通過參加此次講座，大家對壓力和情緒知識有了更深入的認(rèn)識和理解，有利于自身主動調(diào)整工作、生活節(jié)奏，學(xué)會自我調(diào)節(jié)心理壓力和控制情緒，保持良好的精神狀態(tài)，以更加飽滿的工作熱情，積極投身到今后的工作中。